痤疮的预防与保健

　　痤疮（pimple）是美容皮肤科的 常见的病种之一，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，除儿童外，人群中约有80％～90％的人患本病或曾经患过本病(包括轻症在内)。沈阳肤康医院皮肤科医师王天慧主任介绍说，近年来，社会上的化妆品种类日益增多，对于既爱美又长痤疮的患者来说应当慎用化妆品，以求扬长避短，更好地护肤美容。下面就为大家详细介绍一下。

　　部分化妆品加重痤疮症状

　　具有防治痤疮作用的化妆品，常有的成分是硫磺、甘油、氧化铅、水杨酸、苯酚、樟脑、维生素A、维生素E、叶绿素、酒精、聚乙二醇、丙二醇、雌激素、胆固醇、界面活型剂、中草药、凡士林、脂肪酸、抗生素及防腐剂、色素、香料等。

　　据医学界人士分析认为，这类化妆品在某种程度上可起到防治痤疮的作用，但也可能诱发、加重痤疮，甚至可导致接触型皮炎，尤其是长期使用者更应注意。实践表明，化妆品中的界面活型剂可促进黑头粉刺的形成而脂肪酸、酒精、羊毛脂、橄榄油等油型基质，则会加重面部的油分泌，用于防腐、抗菌的抗生素影响人体皮肤表面正常菌群的生态平衡，不利于皮肤防护，进而会加速痤疮的发展。

　　痤疮者一周2-3次面膜

　　为扬长避短助美容，痤疮患者可用化妆水、霜剂和乳剂等，及时清洗面部的油型分泌物，防止毛囊及皮脂腺堵塞，不可用油剂和膏剂化妆品。清洗面部、去除化妆物时宜采用洗面奶或普通香皂，但不可用力摩擦和使用按摩乳。

　　为了清除残留在皮肤表面皱纹中的化妆品，以防粉底霜或扑粉中的微颗粒堵塞毛囊皮脂腺口而诱发或加重痤疮，患者可一星期使用2-3次面膜，但面膜停留在面部的时间不宜超过60分钟。另外，痤疮患者在化妆美容时，要采用淡妆，尽量减少化妆次数，并缩短化妆品在面部停留的时间，避免化妆品中化学物质对皮肤的刺激。

　　满脸痤疮时禁用粉底霜

　　另一方面，痤疮患者在使用痤疮外用剂的同时， 好每天2-3次用温水、少许洗面奶或香皂清除面部的油脂及尘土、于皮损处涂擦外用剂，待外用剂干燥后，再全面使用化妆品，如化妆水、乳液等。

　　痤疮症状较轻者，可使用粉底霜或扑粉，而重症患者或炎症反应较强时应禁止使用粉底霜。同时，痤疮患者应避免使用含有香料的化妆品，谨防香料诱发接触型皮炎。在日常生活中，痤疮患者应力戒烟酒，不食高脂肪、高糖饮食，不多食辛辣、燥热、带刺激型的食物，宜多食蔬菜水果，以期早日。

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