爱长青春痘皮肤要如何护理？

　　青春痘总是反反复复怎么办呢，其实，对于一些人来说长青春痘是无法避免的，如何能尽量避免青春痘反复发作呢？下面沈阳肤康医院皮肤科的王主任为大家支招。

　　成人痘很容易反复发作，想要甩掉它的阴影，就要有长期抗战的心理准备，而平常的居家保养更要特别留意，才能提升战痘力。

　　1、正确洗脸：想要去痘， 重要的一点是做好基础清洁和保养工作，而洗脸是根本，因而选择温和、具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的防痘作用。假如觉得脸上太油而常常清洗，会造成过度清洁的相反效果，使皮肤产生假性干燥的错觉，引起皮脂腺加速分泌油分来补救，结果当然是越洗越油。但假使脸洗得不仔细，皮肤上的残妆与整天堆积的脏污没有清除干净而造成毛孔阻塞，也会引发粉刺。所以要选择清洁力强、弱酸性的洁面产品，以每日洗脸2～3次为佳。

　　除此以外，也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成份的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。 需要注意的是，洗脸时要将脸上死角都一网打尽，例如发际、额头与鼻翼两侧。适当的水温也非常重要，因为水温过热会造成皮肤干燥，过冷则容易残留污垢，这些都是形成青春痘的原因。

　　2、选择专为成人痘皮肤设计的保养品：虽然保养品没有治疗粉刺的作用，但却能提升治疗成效，增强皮肤的舒适感与美感。由于成人痘不单只出现在油性皮肤上，敏感性皮肤也可能会有此困扰，因而选用专为成人痘研发的产品会比直接用油性皮肤的保养品更适合。 假如使用太滋润、太营养的保养品，只会让青春痘皮肤的负担更重。想要拥有完美的皮肤，就要补充大量水分并及时进行美白保养，而简单且正确的保养程序才是关键。

　　3、使用清爽防晒霜：阳光可使皮脂分泌更旺盛，使粉刺恶化而产生痘疤及色素沉着。因而，务必要做好防晒工作。为了保持清爽，物理性或胶状质地的防晒品是比较好的选择。

　　4、避免接触性摩擦：长粉刺时，安全帽、口罩或是其他不经意的摩擦都可能令皮肤接触到不洁物质，造成青春痘发炎。因而，请时时提醒自己要尽可能避免。此外，不要在有炎症的情况下去美容院做皮肤护理，否则不仅可能会加速粉刺的恶化，还可能由于皮肤处于炎症期抵抗力差而感染上别的皮肤病。

　　5、不乱挤粉刺：某些类型的粉刺确实可以挤，但却需要掌握正确的方法，因而皮肤科医师并不建议自行挤压，免得因施力不当或器具不洁而引发细菌感染。况且，若技术不熟练的话，还可能把青春痘或脓疱倒挤进皮肤深处，从而造成皮肤红肿发炎，甚至留下痘疤凹洞。

　　倘若你有把握可以自己挤出粉刺的黑头或白头，则一定要记得在挤压前后做好清洁和消毒工作，如工具要消毒、挤完后要拍上收敛水，若担忧某些地方会发炎则可涂上具消炎作用的药物。至于用手挤黑头会令毛孔变大的说法是没有根据的，毛孔大小是天生的，绝对不会因被挤压而变大。

　　王主任说，如果你的皮肤抗痘力不够，那你就要注意以上几点护肤细节了，让自己的肌肤平滑美丽吧。