心情的好坏跟掉头发有关系吗

脱发困扰着不少人。很多男性随着年龄增长，逐渐聪明绝顶，而有的女性升级为妈妈后也饱受脱发的困扰。脱发是否正常，又是什么原因导致脱发，我们面对脱发应该怎么办？今天就来和大家谈谈脱发问题。

    秋冬季节更容易脱发

    脱发是一种正常的生理现象。毛发的生长是有周期的，分成生长期、退行期和休止期。生长期的头发一般每个月大概长1厘米，85%以上的头发都处于生长期，休止期的头发大概占10%~14%，退行期的头发占1%，生长期的头发一般可长3年，退行期大概是3周，休止期大概是3个月。处于休止期的头发在洗头、梳头或挠头皮时，会随之脱落。春季万物复苏，头发会在这个季节增长得多一些，生长得快一些而到了秋冬季节，头发就像树叶一样脱落。因此，秋冬季节比其他时候脱发严重属于正常现象。如果每天脱落的头发不超过100根，就属于正常现象，不必太在意。如果每天脱发超过100根，且持续超过2个月，基本可以确诊为脱发。

    不少就诊的朋友问我，为什么一洗头，脱发就更明显？这是因为有的发根处于休止期，毛发停止生长，这时的头发更脆弱，随时都有掉落的可能。因此，只要一洗就会随着水流掉落。这就给人一种洗头会脱发的错觉，其实即使不洗头，它们也会掉，只是洗头时，头发脱落得更集中。如果不脱发才不正常，说明新陈代谢出了问题，需要引起重视。

    遗传是脱发的主要原因

    造成脱发的原因很多，遗传因素是主要原因。不仅爸爸妈妈脱发会影响后代，爷爷、舅舅、叔叔脱发也会影响后代。总的来说，男性脱发现象更普遍，脱发的确与雄性激素有关，但脱发不代表雄性激素就一定分泌旺盛。因为，脱发很可能是局部雄性激素分泌不均造成的，但体内整体的雄性激素并不一定会高出很多。所以，脱发、谢顶、胡须浓密或体毛丰富的人并不是得了什么内分泌疾病，这主要跟激素的分布有关。

    环境因素也是导致脱发的重要因素。研究显示，因为压力导致紧张、无法入睡时，脱发现象也会加重，特别是遇到升学考试、评职称、找工作等重大事情时，脱发症状可能更明显。此外，不正确的减肥方式也会引起脱发。过度减肥会导致营养不良，引起低蛋白血症。因此，爱美的女性不要为了减肥而过度苛待自己，凡事不能过头。