预防脱发的按摩方法

从中医学上讲，脱发是人体五脏六腑功能的外在表现。而中医按摩可以加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生，有预防脱发的作用。究竟预防脱发的按摩方法是怎样的呢？

  按摩预防脱发需要每日早晚各一次，每次约10分钟， 好能做到持之以恒。但要注意劳逸适度，保持充足的睡眠，保持头发的清洁，防止油脂过多。

  预防脱发的按摩方法：

　1。用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次，持之以恒可以的预防脱发。

　2。手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可，然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法， 后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。

　3。用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。

　4。用中指按揉头顶中央的百汇穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次， 后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧，长时间坚持下来可以的预防脱发。

  预防脱发的按摩方法是针对那些还未出现脱发迹象或是只有轻微的脱发患者的，并且预防脱发的按摩 好是在医生的指导下进行，而如果你的脱发已经严重还请及时到专业的医院就诊。