预防青春痘千万不可以做的事

　　预防青春痘千万不可以做的事：

　　1。不要常常洗脸 洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

　　2。不要用磨砂膏和收敛磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3。千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，用手或工具去挤压，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　4。千万别吸烟，香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

　　5。少吃辛辣。油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。