22岁以后还长痘痘是怎么回事

22岁以后还长痘痘是怎么回事？20多岁以后青少年的皮肤分泌会相对减少。但是如因压力、睡眠不足、生理期以及荷尔蒙等因素，导致脸上过于油腻、毛孔堵塞的话，过了22岁依然会长痘痘。

    除此之外，像皮肤抵抗能力下降，角质层过厚而不注意清洁，依然会让毛孔堵塞形成痤疮，不过，去角质时要注意不要经常用，一个月两次为宜。

    还有就是青少年的生活、学习、工作压力比较大，自己的心情没有及时的调整过来，整天闷闷不乐，久而久之荷尔蒙会受到影响。所以这也是痘痘比较难以治疗的一点，只有从这些根本上注意，才能减轻痘痘的增长。每天早睡早起要有规律，适当做些缓解压力运动，比如：瑜伽、游泳、跑步、唱歌听音乐等。

    其次，如身体存在经常便秘、习惯性腹泻、溃疡等胃肠疾病，也会导致体内毒素淤积，让毒素无法正常排出，加剧了脸上的痘痘严重程度，想要避免则要多喝水、多吃蔬果、多吃蔬菜，以便毒素及时从体内排出。必要时可服用一些帮助排泄的药物，同时配合腹部的按摩来帮助排便。

    然后，睡眠不足也是导致痘痘的主要原因之一，睡眠不足会打乱血液在皮肤当中营养供应，时间长了，皮肤营养跟不上就容易长痘痘。若从中医的角度来讲，肝火旺盛是因为在夜间10-12点肝脏排毒时间没有得到发挥，所以，要想皮肤好，还得睡得早。

    较后，吃含有含有溴化物、碘化物的药物，如避孕药、减肥药等这些药物会导致内分泌失调，造成毒性暗疮。

    总体来说，只要注意清洁和保湿，减少肌肤油脂分泌，抗痘就会跟。

    温馨提示：部分女性长痘痘集中在月经前后，这类属于月经痘，在月经期间不要吃冰凉的东西，会对痘痘有很好的抑制效果。

    自我祛痘精华：薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油。