预防青春痘什么方法好

    预防青春痘什么方法好？做为青春期高发皮肤病，给正在恋爱的青年男女制造了不小的麻烦，由于没有经济能力和对青春痘的一个正确的认识，很多患者都错过了较佳的治疗时间。那么，今天沈阳肤康医院医师就为广大青少年推荐一些预防青春痘的好方法。

    预防方法如下：

    一、清洁皮肤。一般长痘痘的青少年都是油性皮肤，这一类青少年清晨或睡前适合使用中性偏碱香皂或洗面奶进行洗脸，清洗时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强洗脸用品的去污能力，而后用温水或温热水洗干净，2-3次即可，不可太勤。

    二、疏通毛孔。如果脸上的痘痘长的比较分散，在经过清洗脸部后打一盆热水，将大毛巾包裹脸部置于升腾的蒸汽当中3分钟，然后等毛孔真正打开时用酒精棉球消毒过的医用注射针头扎破粉刺，而后在用力挤压粉刺，这样做的原因是不易损害皮肤，不留疤痕。

    三、避免化妆品：对女性而言要禁用油性或粉质类化妆品，就连水质护扶品也要谨慎选择，另外，睡前要卸妆，更不要在脸上涂抹营养霜、药膏等。

    四、不要触痘痘。尽量避免不要用手去触碰痘痘部位，而且不要用头发或粉底霜较力掩盖，养成这样的好习惯，克服心理压力。

    五、饮食有规律。不吃高脂、高糖、辛辣、油炸类食物，禁止吸烟喝酒多吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝白开水。

    六、经常锻炼身体、加快体内血液循环、促使体内废物及时的排出体外，让皮肤不断的出汗以疏通毛孔，随后及时加以清洗。

    温馨提示：上述内容看似简单，但真正让青少年做是非常困难，只有这样坚持下来，才能有一张光滑的脸。如有疑问，请咨询在线客服。