男女下巴长痘原因各不同

　　很多朋友都遭受痘痘的困扰，下巴长痘痘对于患者的面部形象有着较直接的影响，那么，怎么去下巴痘痘好呢?

　　认清下下巴痘痘的病因:

　　1、每天要保持愉悦、轻松的心情，情绪起伏不要太大，别给自己太大的压力

　　2、要保证充足的睡眠，不要熬夜、加班加点。每天的睡眠保持在7-8小时左右，养成早睡早起的好习惯

　　3、在饮食方面，清淡为宜。另外少吃或者不吃辛辣、油腻、高脂肪等刺激性很大的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，还要记得多喝水

　　4、要注意对面部肌肤的清洁，温水洗脸，选择中性浴液或肥皂来清洗下巴长痘的部位，可以帮助皮肤去除多余的皮脂

　　5、较重要的就是不要用手去挤压痘痘，不要盲目用药在下巴长了痘痘的地方。

　　以上是医师解说下巴痘痘的病因和平时的一些注意事项，但是如果要祛除痘痘还是需要在医师专业指导下效果会更好。