胸口长痘痘怎么办

　　胸口长痘痘怎么办?青春痘不光长在脸上，也会出现在胸口、背部等其他部位。那么，胸口长痘痘怎么办呢?我们请来自专业的皮肤病医院--沈阳肤康皮肤病医院的医师为我们详细介绍一下。

　　胸口长痘痘怎么办

　　沈阳肤康皮肤病医院医师介绍说，如果胸口长痘痘，在日常生活中要多注意以下几点:

　　1。要保证合理的睡眠，不规则睡眠易导致肌肤角质层增厚，而过于频繁地去角质会令肌肤表面变薄，容易过敏，对环境的抵抗力变弱，稍有刺激就会产生干燥、发痒等不适症状，甚至会出现痘痘。

　　2。保持我们的衣服被单清洁，要及时的清洁自己的肌肤，以免造成毛孔堵塞，洗完澡 重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。

　　3。注意饮食，不要经常食用辛辣的刺激性的食物，保证营养均衡，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。 避免吃容易"发"的，如鱼、虾等食物，可以多吃新鲜水果、蔬菜。

　　4。保证自己愉快的心情，不要带有工作压力， 巨大的工作压力较易导致内分泌失调，进而面部出现痘痘。

　　5。每天要做好必要的肌肤基础护理，选择一款适合自己肤质的舒缓祛痘产品外，避免吃"增压"食物，如油炸、辛辣刺激、咖啡等食品，多吃些富含维生素A、B2、B6、C、E的食物每天用新鲜蔬菜、水果和高蛋白、低脂肪的食物搭配。

　　通过以上沈阳肤康皮肤病医院医师的介绍，相信您对胸口长痘痘该怎么办有了一定了解，如果您还有什么疑问，欢迎咨询在线客服，咨询电话:13307712045，沈阳肤康皮肤病医院医师为您详细解答。欢迎到沈阳肤康皮肤病医院进行治疗，祝患者早日恢复健康皮肤。