防治青春痘从何做起

　　青春痘是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病变。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。由於这种症状常见於青年男女，所以才称它为青春痘。其实，青少年不一定都会长青春痘而青春痘也不一定只长在青少年的身上。

　　要打好战痘的持久战，应该做到：

　　1、把好洗脸关：长青春痘的人多数都是油性皮肤，这类皮肤洗脸时 好是将中性偏碱香皂和适合油性皮肤使用的洗面奶交替使用，而且洗脸时为了洗干净，用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩，洗脸次数应该控制在每天2-3次。

　　2、畅通毛孔是关键：洗脸时先在盆里放适量的开水，脸靠近脸盆上方，利用热气是毛孔充分张开，再用湿毛巾包裹面部3分钟，然后在附上面膜，这样毛孔中的有害物质就会排出来了。

　　3、化妆有禁忌：有青春痘的人 忌讳化浓妆，如果不得已偶尔化了浓妆，睡前一定要清除当天的化妆品，要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷， 后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 手上的细菌较易感染皮肤，加速青春痘生长，而乱挤乱摸可致持续性的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。