柳在华:预防青春痘的一些措施

称：下面是预防青春痘的一些措施：

　　1、游泳

　　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。

　　2、饮酒

　　酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的痘痘长出来。

　　3、按摩

　　按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满面包包的时候就不要做按摩了。

　　4、食品

　　油腻、煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。

　　还有，含碘量重的食物（如紫菜），在痘痘爆发期应避少食。

　　5、毛发

　　挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔也会沾染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要的冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。

　　6、桑拿

　　桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循环，但在满脸痘痘的时候还是不要蒸的好，会激化痘痘全方位爆发。

　　7、不透气

　　发炎的痘痘千万不要用胶布包起来，若被封闭会令情况恶化。若痘痘已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

　　8、针清暗疮切勿手软

　　千万不要自己去挤痘痘，不计其数的青春痘患者在挤痘痘后留下持续性性的痘坑，给脸上的美观造成巨大的伤害。如有必要请去专业的医院或者是美容院做脸部清洁。