淡化雀斑从日常做起

　　斑一般认为与内分泌有关，由于体内黄体酮合雌性激素增加时，促进局部色素沉着，或由于脑垂体分泌较多黑色素刺激引起的。

　　因此，雀斑的形成与妇女怀孕、慢性妇科疾病、服用避孕药及各种肝病有关。另外，体内缺乏维生素A、C、E及烟酸、氨基酸或日晒过多也会引起黄褐斑。除了选择优良化妆品护肤保养外，更须找出病因以求对症下药。

　　祛除雀斑，患者可以从以下措施进行的防治：

　　a。雀斑患者应保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是防治雀斑 好的方法

　　b。雀斑患者出门时，应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系

　　c。雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物

　　d。雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品

　　e。雀斑患者应定期作脸部水果酸换肤术及采用内服外用的方法治疗 。