这些因素也会促使皮肤瘙痒

　　这些因素也会促使皮肤瘙痒！生活中有不少人都有过皮肤瘙痒的经历，并且所持续的时间也比较长，给工作生活等各个方面都造成了不良影响。那么引起皮肤瘙痒的原因究竟和什么有关呢？沈阳皮肤病医院指出：导致其出现的因素有很多，其中缺乏一些身体元素也是病因之一，下面就来一起看下哪些元素缺乏会引起皮肤瘙痒吧。

　　1、缺乏维生素A：体内缺乏维生素A容易引发皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干、夜盲症等。所以存在皮肤瘙痒的老年人注意多吃鱼肝油、动物油、动物肝脏、蛋黄、大枣等含维生素A比较丰富的食物，其中鸡肝含维生素A较高。

　　2、缺铁：体内缺铁会引起皮肤瘙痒、苍白等，常见于40-50岁的妇女。应在平时膳食中适当多吃些含铁丰富的主、副食，如小米、动物肝脏、鱼、肉、海带、虾皮、核桃等。

　　3、缺锰：在皮肤瘙痒患者中，约半数人体内缺锰。而含锰较多的食物包括粗粮、豆类、芝麻、菌类等。

　　4、缺锌：在人体代谢中有100多种的酶都含有锌元素，缺锌容易导致皮肤瘙痒、伤口不易愈合，所以补充锌元素对维护皮肤健康较好。老年人可适当多吃一些海鲜、瘦肉、豆类等含锌丰富的食物。

　　通过以上的介绍，大家也清楚了各种引起皮肤瘙痒的元素，那么今后若有人出现类似的问题话，建议尽快去医院查明原因，从而合理治疗，同时在今后的饮食方面也要合理补充，不至于令皮肤瘙痒长期困扰到自己。