多锻炼调节银屑病

　　生命在于运动，这对于银屑病患者也不例外。此外，运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大天然的同时陶冶自己，增强击败疾病的决心信念。 沈阳肤康皮肤病医院的医师鼓励银屑病患者进行适当的运动和锻炼，由于运动特别是户外运动，对病情的不乱和有良多的好处。如有前提答应的话可以常常进行日光浴或海水浴。首先，运动能够增强体系体例，进步人体对各种疾病的抵挡力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少因为感染而诱发或造成银屑病复发的可能其次，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情是有益的。

     医师指出，运动之所以还能改善银屑病病情，是因为皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个是经血液循环、肾脏由尿液排出体外另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。银屑病患者 重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出现牛皮癣，许多患者一到冬天就怕冷、病情加重，一到夏天病情就减轻、甚至。这主要是由血管热胀冷缩引起的。寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。 因此患者在治疗的同时，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治疗时间。
     随着我们的积较治疗，癣块天消下去，汗腺一个个露出来，由此可见，整个皮肤汗腺畅通之时，银屑病才可能消除，因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。

     银屑病是一种病因尚不十分明了的疾病。"邪在表者，汗而发之"，"速攻之可也，速去之可也"，好像盗贼进入你的室内，闭门留寇则后患无穷，开门驱赶才是上策，故出大汗好得快，出小汗好得慢。汗腺一开，障碍自除，其病自愈，就这么简单。 适合于银屑病患者的运动项目有很多，如跑步、游泳、乒乓球、羽毛球、网球、保龄球等。有一点需要指出，在疾病的急性活动期，患者未有病变的正常皮肤对创伤会发生同形反应，因此在运动时要注意避免磕伤碰伤，防止皮损增加或扩大。
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