预防毛囊炎该怎么做呢

 　　预防毛囊炎该怎么做呢？像很多人了解的一样，现代快节奏的生活导致很多人都受到一些常见病的入侵，其中毛囊炎就是其中一种。沈阳皮肤病医院医生表示，此皮肤病出现一般是细菌感染所致，和身体抵抗力有一定联系。那么为防止以后有更多人会患此病，下面医生就来教大家要如何预防毛囊炎。

　　1、注意合理饮食：毛囊的油脂无法及时排出，导致毛囊堵塞，从而引起毛囊炎出现，因此平时不要吃过于辛辣刺激和过于油腻的食物，多吃点新鲜的水果和蔬菜。

　　2、不饮酒，调整情绪：毛囊炎患者尽量不要喝酒，很多人在喝多酒之后皮肤会有反应，所以患者要加以注意，平时还要保持乐观开朗的心情，保持良好的情绪，用积较乐观的心态面对周围的事物。

　　3、加强体育锻炼：通过运动增强体质，提高身体的，从而预防各种疾病的侵袭，尤其是体质差的老年人可借助健身器材进行轻度运动。

　　4、做好皮肤清洁：毛囊炎患者要注意皮肤的清洁，要经常洗澡、洗头，保持头部和全身毛囊的干净，经常换洗衣物，尤其是贴身衣物要保持清洁干净，尽量多穿纯棉的衣物，不要过硬过紧。

　　希望医生的介绍可以帮助更多人免受毛囊炎的入侵。同时对于已经患上疾病的患者来说要尽快去医院求助医生，早日解决毛囊炎困扰，不给自己的皮肤健康留下隐患。