灰指甲患者应多吃哪些食物

     灰指甲疾病的产生和人们不良的生活和饮食习惯是息息相关的，所以说患有灰指甲疾病一定要重视好日常生活和饮食的调理，尤其在饮食上一定要多加注意。日常饮食缺乏营养也是很有可能出现灰指甲疾病的，那么灰指甲患者应该多吃哪些食物比较好呢?

    现如今，有不少女性朋友都患有灰指甲，所谓的灰指甲，其实在临床上也被称作甲癣，这种病主要是由于病毒感染引起，所以，这就要求灰指甲患者在平时必须注意个人卫生，尤其是在饮食上，更应该注意。

    高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

    多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

    补充营养素：

    ① 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

    ② 维生素a或维生素a乳剂：用量每天分别为15000iu或每天25000iu。体内若无维生素a，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

    ③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

    ④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

    ⑤ 明胶 ;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

    ⑥ 铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

    ⑦ l一半胱胺酸和l-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

    ⑧硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

    ⑨ 维生素B添加核黄素(b2)、bl2、叶酸缺乏维生素b，易使指甲脆弱。

    ⑩ 维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

    上面文章内容为大家介绍了灰指甲患者应该多吃的一些饮食，这些饮食对于灰指甲疾病的预防和治疗都是起着很重要作用的希望人们能够加以重视，灰指甲疾病的产生很大原因也和人们日常的饮食息息相关，所以我们要做好日常的饮食护理。