女性白癜风患者如何调节内分泌？

　　很多女性白癜风患者都伴有内分泌失调的症状，尤其月经不调的情况较为明显，所以相关医师调查研究发现内分泌与女性白癜风的发病有着密切的关系。下面沈阳肤康医院皮肤科的主任总结出女性白癜风患者调节内分泌有四招如下：

　　 NO。1招，作息要规律。这是女性白癜风患者调节内分泌的主要手段。晚上尽量不要熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累。

　　第二招，调节情绪。尤其是在女性患者的生理期，比较容易出现不良情绪。研究发现，情绪跟人体激素的分泌有密切的联系，不良情绪可能刺激患者某种激素分泌过多，导致内分泌失调，进而影响病情。

　　第三招，饮食调理。多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话。可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品，少吃凉的，还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。

　　第四招，进行有氧运动。适合女性白癜风患者的有氧运动项目有步行、快走、慢跑、游泳、骑自行车、打太较拳、跳健身舞、跳绳、做韵律操等等。多运动，可以增强体质，调节内分泌。

　　通过对上述文章的阅读相信你已经对女性白癜风患者如何调节内分泌有所了解了。提示，女性白癜风患者调节内分泌很重要，因为她们往往更加容易出现内分泌失调的现象，尤其是在月经或妊娠期。